АМ
Андрей Михеев
Месяц занималась аэробикой каждый день, добилась хороших результатов и подтянутого тела
Скажите как часто мне теперь в неделю нужно заниматься для поддержания фигуры?
Скажите как часто мне теперь в неделю нужно заниматься для поддержания фигуры?
Я бы каждый день занимался, чередуя силовые тренировки с аэробными.
за месяц?? ? волшебство!