Очень интересная вещь! Не знаю, что сделать?!

Я профессиональный спортсмен со стажем. Занимаюсь акробатическим рок-н-роллом. Проблема в том, что я прекрасно сижу на всех шпагатах, но вот поперечный мне ни как не потдаётся! Если я пытаюсь сесть на него у меня начинает, что-то зажиматься в левой коленке, и область сгиба правой ноги! ((((А так мне практически не больно! Только эти места ужасно болят и не позволяют мне сесть на шпагат! Что мне делать?