Любое упоминание об одном событии вызывает просто тонны холодного гнева. Как от этого избавиться?

Подождать, пока само пройдет.
А вообще как-то решила наблюдать за собой и отслеживать момент включения в себе гнева, злости и раздражения, с целью тушить это все до пожара. Переключаться на пофигизм и юмор.
Помогает. )

Попробуйте в этот момент постараться найти 20 позитивных строн этого события и мысленно глубоко их аргументировть для себя, не торопясь размеренно и чётко. Если не помогло, повторите снова.

Прикинь, а если б гнев был горячий!!

Выразить этот гнев тому, кто стал его причиной. )))

Наблюдать как в вас начинается эта реакция. Не отождествляться. Оставаться наблюдающим. Переключиться на спокойствие и принятие. Через время заряд исчезнет.

Позови на Суд свою Совесть!!!