о боже.. . как я люблю сходить сума, крича в подушку это вообще нормально?

у меня столько в голове вопросов но они превратились
в один большой комок "головоломка"
нервы трещат.... из за этого.. . может кто знает как распутать нити ?
или хотя бы как избавиться от той головоломки... ?
(сразу скажу собраться с мыслями здесь не поможет)