Из-за неудобных сапог стала расти косточка и болеть. Сапог больше нет, а косточка осталась, что делать, как убрать?

Беды женских ножек: можно ли избавиться от косточек
http://lady.mail.ru/article/71973
(если ссылка не работает - пишите в личку, пришлю текст)

В этой статье есть неточности.
"мужчины также не застрахованы от появления «косточек» , но у них такие деформации, как правило, являются последствиями травм или заболеваний суставов".
"Косточки" И ЕСТЬ заболевание сустава стопы (артроз) , и причиной его у мужчин, как и у женщин, является плоскостопие, из-за которого на сустав 1 пальца приходится чрезмерная нагрузка. Но мужчины не носят обувь с узким носком и на высоком каблуке, поэтому у них "косточки" бывают реже и менее выражены.

"опасаться нечего, это, скорее всего, банальное отложение солей, его можно вылечить массажем и народными методами"
Никаких отложений солей в суставах не бывает. То, что так называют в народе, и есть артроз, т. е. если ЭТО у основания 1 пальца стопы - это и есть "косточки". Артроз - это изнашивание суставных хрящей от чрезмерной нагрузки. Если 1 палец легко отводится в сторону, это легкая форма - она же раннняя стадия - артроза. Но вылечить ее массажем и народными методами нельзя, так как причину болезни они не устранят.

Причина "косточек" (артроза) почти всегда плоскостопие (редко подагра или травма) . Поэтому лечение "косточек" - это прежде всего лечение плоскостопия: массаж, физиотерапия, лечебная физкультура и ортопедический режим (не носить тяжестей, избегать перегрузок (длительные стояние и ходьба, особенно по неровной местности или лестнице, бег, прыжки) и отказ от узких остроносых туфель и высоких каблуков) . В начальной стадии можно носить обувь массового производства — но большой полноты и с расширенным носком. При более тяжелой форме нужны стельки-супинаторы и прокладки между пальцами ног. Их вкладывают в обычную обувь, которая должна быть на номер больше, глубокой, со шнуровкой. При резком искривлении пальцев следует носить специальную ортопедическую обувь. Где это все взять, подскажет врач.
«Защитник» на головку первой плюсневой кости можно вырезать самим из поролоновой губки в виде бублика или овала с двумя отверстиями, в одно из которых продевается большой палец, а во второе выступает «косточка» . Это предохранит больное место от давления и трения обувью.
А вот для снятия боли, припухлости и покраснения "косточек" предназначены народные методы, в том числе перечисленные в статье. Но можно воспользоваться и научными. Это противовоспалительные мази (эконом-варианты - Бом-Бенге или бутадионовая, лучшие - крем долгит, диклофенак-, вольтарен-, пирокс- и фастум-гель, мази со змеиным и пчелиным ядом) , на ночь компрессы с мазью Вишневского, медицинской желчью или РАЗВЕДЕННЫМ димексидом.
Некоторые народные методы опасны. Говорят и пишут, что избавиться от «косточек» можно, обильно смазывая их настойкой йода, раствором лезвий бритв в уксусной эссенции, а то и компрессами из мочи. Обязательно находятся очевидцы, знающие людей, у которых после такого лечения «косточки» исчезли совсем. Это ложь, такое «лечение» в лучшем случае снимает воспаление, так что боль и припухлость временно проходят, и "косточки" кажутся меньше, но зато едкие снадобья вызывают повреждение кожи, вплоть до ее изъязвления. Между тем есть много средств снять воспаление, не повреждая кожу.

Облегчат боль ежедневные теплые (36—37°) ножные ванночки с добавлением морской соли, пищевой соды или мыльной пены продолжительностью 10—15 минут. Насухо вытерев стопы, выполните несколько упражнений для укрепления мышечно-связочного аппарата ног: захватывайте пальцами мелкие предметы, растягивайте большими пальцами обеих ног круглую резинку, делайте движения во всех суставах стоп и голеностопных суставах, потом сделайте массаж стоп и голеней от пальцев к пятке по подошве и от стопы к коленному суставу.

у меня была такая же беда - ванночки и йодовая сетка спасли, косточки больше нет!

стельки ортопедические купите