Я занимаюсь легкой атлетикой. . Бегаю не медленно, но хочу быстрее. Как можно это сделать?)))

там, где занимаешься,
там и должны научить, как

Меньше разговоров, меньше текста, продолжать занятия ещё усерднее, не пить, не курить, слушать маму, папу, тренера. Остальное ( и титулы и славные победы) придут сами собой, лишь дай срок!

Надо быстрее передвигать ногами! О_О

вес доп. на ноги и бегом, как и в боксе на руки))

шевели булками!
:-))))))))))))

если спринт
то приседай со штангой делай выпрыгивания и прыжки с места