Эль
Занимаюсь легкой атлетикой. Бегаю хорошо.
Бегаю хорошо, но на соревнованиях не занимаю даже 3 место. Что делать? Какие упражнения или еду какую употреблять?
Бегаю хорошо, но на соревнованиях не занимаю даже 3 место. Что делать? Какие упражнения или еду какую употреблять?
кашу надо есть в маслом.... и много сптаь после трени востанавливать свой организм
тебе надо ноги покачать плюс плавание насчёт питания витамины минералы