ешь морковь, виси на турнике
Должно. Смотри, какие пловцы высокие
виси на турнике и ешь морковку ) мне помогло в свои 20 лет 1.85
а для вас это мало?) ) мне 23 у меня такой же рост)))) ) вообще говорят помогает вис на турнике)
Плавание не поможет НИКАК, только плечи широченные станут. Самый верный способ, пойти заниматься волейболом, баскетболом.
Кушай Растишку и верь в чудо, поскольку, выше того, что тебе природа отмерила ты не вырастишь. Нашел о чём париться в 12 лет.
плаванье может и не поможет вырасти, зато станешь плечист и могуч. ))) А вообще думаю сам скоро быстро подрастешь, а любой спорт этому способствует.
я 11 лет занимаюсь плаванием у меня огромные плечи и хорошо развитая мускулатура и вынослиость подтягиваюсь на турнике 64 отжимаюсь на брусьях 89 и рост неплохой но я занимаюсь с 5 лет