Да
Дарья
Плотно кушать один раз в день. ТОЛЬКО один раз, во время обеда.
да, это опасно. Одна моя одноклассница работала год в общепите, набрала 20 кг, ушла из-за этого. Потом вернулась к своим 55.
Где это насильно плотно кормят. НЕ НАДО ЖИТЬ ПО ЭТОМУ ПРИНЦИПУ
Пока муж или любовник не пошлет на фиг толстую корову фиг уйметесь.
Заведите себе мааааааленькую чашечку какого нибудь фиолетового цвета (отбивает аппетит на подсознани) и с неё кушайте.
Есть только белковые продукты с овощами. Хлеб и сладкое отдай подругам ))