Катя
Ек
Екатерина
Встать надо пораньше, а вечером итак в сон потянет.
Вадик Павленко
Погулять часок, выпить тёплого молока с мёдом и никакого компьютера.
АО
Анфиска Орлова
Чтоб быстрее уснуть, можно принять ванну с маслом лаванды (обладает расслабляющим эффектом) , выпить мятного чая, можно съесть ложечку меда.
АЛ
Андрей Литвинов
выключи телевизор, компьютер, свет и спи себе сладким сном, не забудь поставить будильник)))
Алена Киевская
А что вас успокаивает? Может телевизор, музыка, чтение или счет барашков про себя?
Похожие вопросы