⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Ровшан Вихров

что такое "интенсивная тренировка" в качалке?

Виктория ***

Это усиленная тренировка в качалке.

Анжелика Карягина

с малым промежутком времени между упражнениями или подходами.

постоянная

Павел Сорокин

Потеть и сократить время между подходами!

Ксюша Сабор

КОРОТКАЯ но обьемная

С минимальным временем отдыха между подходами.

Виктория Иванова

нет ето максимально большие веса

Похожие вопросы

После интенсивной тренировки с отягощениями горят мышцы, это нормально?

питание до и после тренировок в бассейне. что посоветуете после интенсивной тренировки в бассейне и до нее?

Не вредно дрочить перед тренировкой в качалке?

можно ли за 3 часа до тренировки (качалка) пить валерьянку?

Как лучше? Поесть за 2 часа до качалки или поесть сразу после тренировки? Или можно и до тренировки и после?

Что надо есть после тренировки (качалки) или вообще можно ли обоитись без еды?

Как лучше (правильно) совместить кардио тренировки (бег) и силовые тренировки (качалку)?

Почему после тренировки в качалке мышцы кажутся больше?

Гейнер или протеин? Три раза в неделю у меня интенсивные тренировки. Остальные три раза в неделе посвящаю качалке.

Есть опыт принятия корвалола перед тренировкой?.. реально легче дышать.. интенсивные тренировки а с дыхалкой проблемы-