как заставить себя меньше говорить? я болтливая и мне это очень мешает на работе

Как Екатерина Великая - держать рядом с собой на столе стакан с водой и чаще из него пить, но не глотать воду.

Не хочу пошлости писать )) наверняка помогло бы )))
Как как, молчать и все, если не помогает, кляп в рот )

Волшебная вода помогает.

Пишем в дневник о чем говорим.. Книга выйдет!