На
Надежда
При постоянном приеме, опосредованно, он может сколько-то и помогает, а прием разово в качестве снотворного эффекта не даст
нет
Лучше Глицин Форте. Он усилен витаминами- витамин В6, витамин В1, витамин В12.
кому как
Да, 1 таблетку под язык.
Мне нет.
Лично я только ним и спасаюсь когда не могу уснуть. Главное принимать его как следует инструкция: под язык, там находятся специальные "сосочки" усваивающие его.