Ди
Дина
подскажите пожалуйста, как быстро можно подготовиться к экзамену по физподготовке при поступление в МВД.
Сдавать нужно : Бег - 100 и 1000 метров.... пресс и отжимание.
Сдавать нужно : Бег - 100 и 1000 метров.... пресс и отжимание.
Только каждодневные тренировки
эм.... напишите в коменте какие именно нормативы и я постараюсь Вам помочь.
самое сложное подтягивание, если хотябы раз 5 подтянешься то за месяц успеешь до 15 догнать