Какое качество съемки видео наилучшее?

AVCHD 50i\50p

при формате:
50i 17M(FH)
50i 24M(FX)
50i 28(PS)
50i 24M(FX)
50i 17(FH)

Или MP4:

1440x1080 12M

поправка от
50p 24M (FX)
25p 28M (PS)
25p 24M(FX)
25p 17M(FH)