Что надо делать, что бы убрались ляшки?.. ..

бегать

Заниматься на велотренажере.

гормоны
диета
образ жизни
любое кардио до 40 минут.
Ну и можно приседать со штангой на хрептине

Антон Нытик.
Ну вы разогнались))) Гормоны)) )

Ляшки у девочек практически неубираемы)))) ) Это из опыта.
Есть фигуристка одна у меня знакомая)))) С 2х лет катается )выступает за одну страну не скажу какую))) )
Так вот ляшки ляшками)))) ничего то им не делается)))))

только от бега! всю жизнь бегаю, и ляшки 15 см в диаметре!)

Кардио нагрузки.. Велотренажер, бег.. Ну и конечно правильное питание в первую очередь. Поменьше мучного и сладкого!

тело местами не худеет..