Ма
Манюня
Можно, но частой стиркой бельё угробите. Лучше пищевая плёнка )
Покупайте специальное термобельё для интенсивных тренировок, оно отводит влагу и пропотеть в нём трудно.
Станет хуже для здоровья, могут начатся проблемы с кожей.
если вы имеете ввиду тренировке для похудения тогда можно заниматься в одежде например старый свитер и старые гамажи и тому подобное .
еще можно выпить пару стаканов крепкого кофе ( или просто запить 2 ложки с водой )и глотнуть пару таблеток аспирина потеть будете еще лучше