Галина *****
Можно ли тренироваться так..
Можно ли тренироваться в неделю 4 дня подряд и отдыхать 3 дня тоже подряд. Ну примерно так. .
пн-тренировка
вт-тренировка
ср-отдых
чт-отдых
пт-отдых
сб-тренировка
вс-тренировка
Проста время с учебой не совпадают, и выбрал такую программу тренировок.
Судь вопроса в том что не будет ли отдых слишком длинным ?? Конечно если время совпадала бы, я тренировался бы 3раза в неделю через денЬ!! !