стоит ли делать ингаляцию с эфиркой лимонной?

лучше конечно капнуть в горяч. воду чайное дерево или эвкалипт, но они закончились. Есть гвоздичка, лимон и пачули.. .
просто чувствую недомагание после того как побывала в лицее. . то ли просто слабость, то ли простуда начинается ((