⇢ 
Альбина
ЖН
Женя Нуянзов
Начинать нужно с главного - правильного питания.
Прием витаминов и минералов.
Отрастить ногти помогут ванночки (морская соль, сода, травяные, с лимоном)
Маски на ногти, к примеру: с оливковым маслом+ лимонным соком+ йодом.
А также регулярное применения средств для роста и укрепления ногтей.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Леонид
Нарасти гелем или акрилом.
Если свои плохие, отрастить, а главное сохранить, будет невероятно сложно 
Лёля
правильно питаться
АН
Андрей Никитенко
Продаются витамины для ногтей, кожи и волос. Забыла название, в аптеке скажут.
Де
Денис
после наращивания своих ногтей не останется, кальций купите он не дорого стоит, ванночки из соли девайте в кипяток 2 ложки подождите пока остынет что бы терпимо было и 1 раз в день по 5 минут, еще можно лимоном мазать
Вера
Ногти будут хорошо расти если в организме хватает кальция. Будут крепкими и прямыми.
Катерина
НЕ ходить на работу. Ногти схранятся полностью..
Похожие вопросы