⇢ 
Всеволод
Как нужно принимать протеин? 1гр на 1кг? Посоветуйте фирму протеина плс 
Будет польза если я месяць буду принимать протеин, а после перестану, но буду продолжать аниматься ?
Как нужно принимать протеин? 1гр на 1кг? Посоветуйте фирму протеина плс
Алексей Шишов
4 грамма белка на 1 кг веса в сутки.
Gold Standard 100% Whey от Optimum Nutrition или Twinlab whey protein fuel - 2 отличных протеина.
Похожие вопросы