⇢ 
Сергей Кузьмин
АП
Артём Поляков
как минимум не есть сладости, колбасу, печеньки, попкорна и не пить колу. побольше фруктов и овощей. спортзал в помощь, но к лету не особо успеете
НР
Новиков Роман
кукурузные лепёшки
АК
Александр Колпецов
никк у тебя всё оптиально.
Ев
Евгений
Сходить к эндокринологу. Если все нормально, сесть на бездрожжевую диету (без хлеба, сухарей, сушек, сосисок, колбас)
СБ
Сергей Боханов
Девочка.. . не смеши мои подковы куда тебе худеть.. . до 15- ти 16- ти ты просто вытинишься.... и не будешь полной, и до лета не реально сбросить столько лишнего веса ( если это не по жизни) , а так я тебе советую поменьше чипсов газировки.. . и терпения.. .
Елена Харитонова
в таком возрасте русский язык бы тебе к лету подтянуть.. . вешаю...
ЕШ
Екатерина Широкова
заниматься споротом и сидеть на строгой диете
НМ
Наталья Мариничева
Схожи к врачу
Похожие вопросы