Иван Асеев
Почему за первую неделю занятий в тренажерном зале вес набирается?
вес будет уходить когда-нибудь? или мне вообще не есть уже?
вес будет уходить когда-нибудь? или мне вообще не есть уже?
жир сгоняется
Мышцы растут
мышцы приходят в тонус, накачиваются
будет. прояви терпение
Мышцы качаются
задерживается вода в организме. А чтобы накачались мышцы хоть немного, надо иметь стаж занятий минимум пол-года.
Нужно заняться спортом, желательно с физ нагрузкой. Это может быть как и бокс, так и просто поход в качалку
Т. к вы будете заняты спортом. начнете больше есть, и соответственно наберете больше весе.
пс из личного опыта оч полензы белки как и обычных яиц так и перепелиных!
Зачем ему уходить, вы же не полнеете так быстро, это хорошо, потому что начался рост мышечной массы.