⇢ ЕА
Елена Аксененко
ДБ
Даша Богданова
Да, можно, если это будет дополнительное питание, помимо всего общего рациона питания.
ЮВ
Юлия Влодавская
только его? если без масла и майонеза, то даже похудеть можно )) это ж чистый белок!
ПН
Петр Носов
как один из источников белка- отличный вариант. стремитесь к разнообразию. моно диеты - кратчайший путь к повышению подкожного жира и потере мышечной массы.