Подскажите пожалуйста! Спорт в домашних условиях
Как вы думаете, можно ли заниматься спортом дома. Купил себе наборной гриф 80 кг+ гантели, лавка для жима, турник, брусья и орбитрек. Что еще надо? Вроде ничего лишнего. Не могу составить себе программу. Подскажите как правильней делать