можно ли тренероваться в тренажерном зале след образом; два дня позанимался потом два дня отдохнул и так далее??

Question

Валерия · Accepted Answer

можно конечно, но учитывая тот факт что одна тренировка будет легкая а другая тяжелая

Светлана Бай · Answer

через день лучше начинай