Как больше шансов сократить потребление соли - солить при готовке или потом в своей тарелке?
что-то я запуталась, все по-разному пишут.. . мне кажется, если готовить несолёную еду, а потом досаливать чуть-чуть в тарелке, то так меньше соли потребляешь. совсем исключить соль не хочу и не могу, хотя сеть пестрит советами сделать это видимо, она на самом деле наркотик)