Это ваш лишний жир и не только на животе.
Надо снижать общий вес и тогда и живот станет меньше.
Я троих родила и никогда не сидела ни на каких диетах вес уходил сам.
Восстанавливалась до прежнего веса за полгода.
Вы сначала к врачу сходите, выясните, полностью ли сократилась матка, нет ли воспалительных заболеваний. Если все нормально, то в спортзал
физические упражнения
подождать, обычно уходит месяцев через 10.Сколько месяцев рос, ровно столько возвращает свою форму!
Качать пресс, а то будет только увеличиваться.
Мешок (живот) после родов остается на всю жизнь но это только в том случае если кожа не эластичная. вам нужно походить в спортзал прокачать живот, дома зарядку делать. до года живота уже не должно быть видно.
я 4 родила, младшую 3 месяца назад, живота практически нет- не "жру" и ем не как в "последний раз"еще считаю калории