после 38,5 выпить таблетку парацетамола, а пока много пить жидкости теплой, хорошо морсы из брусники
я холодным мокрым полотенцем сбиваю и не только на лоб, но и плечи, руки
Резкое снижение температуры опасно для здоровья.
Оптимальными показателями микроклимата для болеющего человека, являются температура помещения около 21 градуса и влажный воздух. При таких условиях организм эффективно теряет тепло. Крайне важно соблюдать питьевой режим, если жидкости не хватает-рискуете получить обезвоживание и повышение температуры.
Использование жаропонижающих средств также должно быть на фоне увеличения потребления жидкости, иначе они действовать не будут. Для детей-Нурофен, Панадол, Калпол. Для взрослых-от банального ибупрофена до более дорогих шипучих и порошковых средств для приготовления напитков