⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Мария Шведкова

не растет длинная-латеральная головка трицепса

собственно, вопрос : что делать?

Марина С...

Дык ещё не лето.

Александр

Попробуй отжиматься сидя, положив руки на высоту подлокотников. 8-10 подходов.

программу тренировок в студию!

Похожие вопросы

Трицепс. Как лучше качать трицепс? На брусьях с отягощением или же гантелями?

Подскажите отжимания для прокачки задней головки трицепса

как накачать трицепс

не растет трицепс-бицепс, рука заглохла, чё делать?

Не растет трицепс помогите? ((

Растут силовые бицепса и трицепса, но не растет объем. Подскажите я так понимаю что у меня растут мышцы, но при этом

Как накачать латеральную головку трицепса?

Кто знает базовые упражнения на боковую головку трицепса (Латеральную)??

Помогите пожалуйста. Какие головки трицепса нагружаются больше при: 1.Отжиманиях от пола. 2.Отжиманиях на брусьях.

Почему не растет трицепс?