РБ
Рахат Борбугулов
Конечно. Употребляйте достаточное количество клетчатки. Она помогает скорейшей эвакуации отходов. Если ее мало в вашем рационе, купите в аптеке целлюлозу как дополнительный источник клетчатки.
В смысле запор ?
Да, можно набрать вес.
А это то причем???
запор это как правило следствие панкреатической недостаточности. набор веса как правило связан с гиперинсулинемией. ее причины также как правило гормональные. в вашем случае видимо причина оральные контрацептивы.
Да, можно