Дёргается средний палец на правой руке.

Не знаю что делать и как быть?
Неделю назад начал дёргаться средний палец. Учусь в школе, когда пишу, ручка вываливается из -за этого дёрганья.. . Книги падают из рук.
От чего это? И может ли быть, что это связано с недавнешним нервным срывом?