⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Максим Мочейко

Скажите,плиз,как накачать трапецию без штанги и гантелей-просто мне нельзя поднимать тяжести(проблемы с позвоночником)?

Юлия Козлова

подтягивания обратным широким хватом, поначалу будет непривычно и немного неприятно, но через пару недель тренировок пройдет

Похожие вопросы

Как накачать трицепс гирей, штангой или же гантелями? Как накачать трицепс гирей, штангой или же гантелями?

можно ли подкачать трапеции в домашних условиях если нет гантелей и штанг?

Какой вес можно поднимать 14 летнему мальчику (штанга, гантели)

Можно ли накачать плечи дома? Гантелей нет( есть только штанга

к\можно ли накачать предплечие гантелями? к\можно ли накачать предплечие гантелями?

занимаюсь дома поднимаю штангу гантели а результата нет. может на стеройды помогут?

Как накачать бицепс девушке без тренажерного зала, штанг и гантелей?

Выпады с гантелями или штангой? Выпады с гантелями или штангой? Что бы вы из предпочли из этого? Гантели ил штангу?

Почему когда я поднимаю штангу и гантели у меня иногда эрекция пениса?

Как накачать ноги без приседания со штангой на плечах? гири и гантели есть