⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Ренат Мухаметжанов

За сколько месяцев можно. Накачать ло среднезаметного состояния мышцы груди рук, крылья, и что надо есть при этом

Александр Иванов

ну, годик уйдет.. .
а жрать надо все и всегда!:)) )
почитай сайты по питанию...

Наталья Виноградова

за 500 часов тренировок

Сергей Концедалов

1.5-2 года

Похожие вопросы

Как накачать мышцы. Как накачать пресс и мышцы на руках

как быстро накачать прес и мышцы на руках?

как накачать мышцы груди

За сколько я накачаю мышцы на руках.

Как быстро накачать мышцы груди и рук в домашних условиях

Можно ли отжиманиями накачать мышцы груди? И за какой минимум времени это можно сделать ?

Как накачать руки, для арм-спорта. Какие мышцы для этого качать и как?

За сколько можно накачать грудь в 112 см ?

Как накачать мышцы? Как накачать мышцы плеч, груди и рук в домашних условиях быстро и проверенно?

Парни как бысто накачать мышцы рук и груди? 14лет рост 1.82 вес 57