ЛИ
Людмила Игнатова
мой рост 165. а вес 60 с чем то. надо 20 кг срочно сбросить
подскажите диету и еще мб в тренажерном зале что делать и как и за какое время я смогу скинуть эти чертовы 20 кг?
подскажите диету и еще мб в тренажерном зале что делать и как и за какое время я смогу скинуть эти чертовы 20 кг?
Вы знаете у меня точно такой же рост вешу я 48-50 кг и если мне скинуть еще 10 кг я буду просто конкретным дистрофиком, не многовато ли сбрасывать лишних кг собрались:)
Очнулись после зимней спячки? СРОЧНО!
Активный образ жизни и минимум вредного в пище.
Хотите чтобы от вас одни тапочки остались?!