ТП
Татьяна Потапова
набирается
конечно
Разумеется, да
ага. увел-ся
Нет конечно, ты же не набираеш вес, просто накачиваеш мышцы.
если качаться обычными гантелями, тогда мышцы будут выносливее, а масса тела будет прибавляться от вашей диеты)
У меня нет. Сменила размер, а вес остался тот же.
Рост мышц очень медленный процесс... а для девушек так вообще.... за всю жизнь девушка если будет идеально правильно тренироваться и идеально питаться может набрать килограмма 2 чистого мяса не более.... разумеется без использования гормональной терапии....
Мышцы тяжелее жира, поэтому, когда вы накачиваете их, вес может увеличиться. Но фигура станет более красивой, а это главное!
Конечно да