АП
Анастасия Пивоварова
Жирность молока нельзя повысить. Это зависит от того как работают ваши молочные железы. Девушка которая родила в один день со мной-ела много, жирного, полезного-но молоко как было синим так и осталось. А вот питательность повысят орехи, творог, чай с молоком
Грецкие орехи.
орехи
горячий чай со сгущенкой и прикусывая горстью грецких орехов
орехи грецкие по 3-4 ядрышка
орехи со сгущенкой, ням)))
чай с молоком
Лучше всего есть мясо, т. к. это белок.. . лучше всего подойдет куриный бульон, молочные каши: рис, пшено, но не манка. Из масел лучше всего выбирать оливковое
я ем грецкие орехи для этого, купили весовые очищенные! ! =))