Звукоизоляция для ушей!!!

Здравствуйте! В доме постоянно шумят и мешают спать, а работа у меня тяжелая, устаю, хотя бы на часок надо вздремнуть.. . Подскажите, пожалуйста, как звукоизолировать уши, вата и наушники не помогаю ...

Без приколов, пожалуйста )