У МЧ сейчас много физической работы, из за этого болят мышцы и суставы-не в конкретном месте, а везде. Чем можно лечить? и ещё, как в общем поднять тонус и снять усталость при такой работе?
Массаж и самомассаж в помощь.
Руки есть у МЧ ?
Пусть научится самомассажу по интернету выводить молочную кислоту из мышц.
Сами научитесь тоже, пригодится.
Таблеток нет. Мази массажные.
горячая ванна поможет снять боль. . поднять тонус поможет жень-шень
почитайте в Инете аннотации к Фастуму и Кетоналу...
Пусть регулярно делает разминку.
Делать сначала больно, зато потом боль проходит.
По общему тонусу - мышцы болят от непривычных нагрузок. Постепенно втянется и болеть перестанут - 2-3 недели обычно.
самомассаж это конечно хорошо! но! после вмешательства профессионала! сходите к неврологу (а лучше к мануальному терапевту) выпишут массажик походите недельку и все! красота! и легкость не только в мышцах но и в голове и всем теле! насыщение кислородом еще никому не вредило! а потом самомассаж и гимнастика не сложная.
из мазей Цель Т, или Траумель С
Мажте больные места кремрм КЕТОНАЛ и хотя бы принимайте витамин С. О витамине Ю я не говорю.
⇢