⇢ 
Евгения Малова
КБ
Константин Буряков
Надо одевать носки и не мёрзнуть.
Плохое кровообращение в сосудах ног.
Нельзя долго сидеть за компом, зажимать сосуды и больше ходить, чтобы скорость кровотока усиливалась.
В течении дня тоже нельзя допускать замерзания ног.
АР
Алиса Рейня
У меня так тоже было. Потом прошло само собой. Несколько лет мерзли ещё и ладони. С 15 до 30 лет. Потом прошло.
Ноги днём не мёрзнут, только ночью и не могу заснуть. Спасают тёплые носки и пижама. Но сейчас вроде как и это прошло. Само собой.
ИШ
Игорь Швырлов
спать в теплых носках
Сергей
ешь нормально. если проблемы будут продолжаться, то проверь сердце
Nikita
потирай уши.. так в старину деды наши мозги грели... если не помогает, то можно и к врачу обернуться.. лишним не будет
СГ
Сергей Герасимов
у вас плохое кровообрашение в ногах или низкое давление, лучше сходите к врачу, а пока спите в теплых носках
ЮХ
Юлия Ха
Займитесь спортом. Купите беговую дорожку, не меньше, чем за 30 т. р. , с контуром стадиона на панели управления. Выставляйте ноги из-под одеяла.
АК
Алёна Калинёва
Думаю ещё мерзнут пальцы рук нос и ягодицы, частые головные боли? .
Это нарушение периферического кровообращения.
Частая причина - последствия подростковых стрессов, подробнее описано в статье природа ВСД.
Проверяется на практике - изменяем отношение к ТОМУ САМОМУ стрессу - кровообращение восстанавливается. Поиск базового стресса - основная работа психолога. Иногда помогают ясновидящие в поиске стрессовой ситуации.
Похожие вопросы