⇢ ЕВ
Елена Васильева
Вес перестал снижаться. Почему?
после сброшенных 6 кг, стоит на месте.
кол-во калорий не менялось (по 1100-1200 в день. )
спорт через день (тай бо по 1час)
Владимир Шишкин
кросс фит тебе в помощь, очень помогает, и по больше бегай
ДЕ
Дмитрий Едков
Может всё, резерв исчерпан.
МВ
Марина Вдовина
ну, может, больше не надо?
КВ
Катя Васильева
чем ближе к идеальной массе тела -тем сложнее худеть)) )
да и возможно ваш организм просто пока привык к данному весу, вам в нем комфортно)
продолжайте правильно питаться, должен быть результат)
если вес будет стоять на месте, больше че мнеделя-две. ю
разгрузочные дни
Ан
Анютка
Мало калорий - организм включил режим экономии. Кушайте больше. Можно попробовать белково-углеводное чередование.
Похожие вопросы