АЭ
Амано Эрис Велиалитовна
да. желательно приседать с весом к примеру со штангой....
ойййй
смотря как качать:)
да-диарея застойная распадется на элементарные частицы
не лучше качать что-нибудь другое?
похудеть да. лучше раз в 5-7 дней!