ВБ
Вячеслав Багаев
ешь поменьше
не жри
поселись в общаге
а рост какой, если 185см, то это норма
ходи в баню пару раз в неделю и займись интенсивным видом спорта. Параллельно нужно снизить потребление калорийной пищи.
это слишком большая потеря для организма, если делать неграмотно то после похудения можно набрать еще больше!
Обратись к специалистам, помогут!
Пройди курс молодого бойца в ВДВ
Диета, исключай постепенно угли, жиры, ешь больше белка, овощей!
Виталька! Напиши мне womanfromv5@mail.ru?думаю, что смогу тебе реально помочь