⇢ 
Я хочу перестать есть мясо, слышал что до определенного возраста обязательно надо есть мясо правда ли это ?
Если я начну не есть мясо сейчас не пожалею я об этом ?
Если это правда то может можно мясо заменить рыбой ?
Я читал что мясо вредно есть, знаю что в растениях достаточно белков !
Может дадите ссылку по этой теме
Я не хочу отказываться от рыбы, молока, яиц как те люди которые отказываются от всего этого, я хочу узнать об мясе !
Запомни, от крахмала только воротнички стоят!
Источник: Мужику для мужской силы мясо нужно!! !-мясо это виагра что ли ?
После 18 делай чего хочешь, решай сам: http://vse-sekrety.ru/128-myaso-vredno-ili-polezno.html - как так отвечая найдя ответ в гоогле, я и сам мог вот читайте
[ссылка появится после проверки модератором]
пока растешь (до 25 лет) нужно кушать и мясо и рыбу, пить молоко, сыр масло и так далее! - от куда эта информация вы врач ?
Повезло первобытным они скорее всего об этом не задумывались. - всегда людям еды не хватало, увидели животных поедающих мясо и подумали чем мы хуже,
тоже самое о ягодах и грибах они не знали что ядовитое что нет и тестировали если кто то умер значит яд !
Животный белок лучше усваивается. Без него будут проблемы с сердцем и т. д. - я читал что это не так !
[ссылка появится после проверки модератором]
Как так что ли нету мозга который даст ответ !?
Если вы не собираетесь отказываться от рыбы и молочных продуктов, то отказ от мяса совершенно ничем вам не навредит, даже наоборот снизит риск атеросклероза (основного виновника инфарктов и инсультов) и менее серьезных заболеваний типа панкреатита.
Животные продукты нужны в основном для снабжения организма тремя типами веществ - незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Все это крайне трудно восполнить, питаясь только растительной пищей (строгие вегетарианцы с этим поспорят, конечно, но это суровый факт) , но в рыбе, яйцах и молочных продуктах все это есть в достаточных количествах.
Спасибо за ответ !
