помогите очень надо, вешу где то может 50 кг, но в путешествии на олинклюзив отжираюсь на 5-6 кг, просто хочу вернуться с нормальным весом а не с набранным:)
это жадность. а килограммы это плата за этот грех
в качалку сходи
Прекрати жрать!
Бегать, плавать и ходить. На солнце при ходьбе каллории хорошо выходят. Поменьше загорать лёжа.
Купи активированный уголь, попей 6дней по 6таблеток один раз в день, в эти дни ешь по 1 грейпфруту в день и по 0,5 - 1,0литру йогурта без добавок. Все будет хорошо
купи себе " программу питания " то что рекламирует Бородина, реально помогает за 5 дней 4 кг скинула. только когда скидыываешь вес не лежи, а двигайся, хотя бы просто ходи
неделя на гречке и минус 7 полюбому, и занимайся сексом так как будто больше не дадут))) ) контрастный душ для улучшения кровообращения
⇢