как создать html фаил?

пожалуйста помогите, нужно создать:
1)html фаил в котором будет квадрат в центре файла
2)тоже самое только треугольник
3)фаил в котором будет бегать тонкая полоска слева на право
самое главное не используя скрипты
кто может помочь, сделайте хоть что нибудь...