При жиме лежа потянул мышцу Какую не знаю но болит в области плечелучевой мышцы и в области бицепса.

Question

не могу разогнуть руку. 
Разгибается только после массажа или горячей ванны . 
Рука постоянно в полусогнутом состоянии помогите что делать .,?
можно ли разогревать мышцу в данной ситуации?

Андрей · Accepted Answer

Это ты бицепс перекачал короче)))) ) подснежничег) не бойся, за1- 3 дня пройдет)

Милашка Исаева · Answer

При жиме лежа как умудрился ты бицепс потянуть? это нереально