Когда делаешь жим лежа работают мышцы спины?

Question

Anastasiya Omarova · Accepted Answer

спина при правильной технике не работает. работает грудь+передние дельтовидные мышцы+трицепс. У тех, кто корячится на скамье под непосильным весом не только спина,но и очко и уши работают на полную

Динара · Answer

Нет. Мышцы спины тянут! ! 
А это жим!

Витя Беляев · Answer

да, широчайшие, если с мостом то разгибатели спины тоже работают

Виктория Хатищева (Семенова) · Answer

да работают практически все мышци тела и даже ног кроме бицухи канечн

Александр Решняк · Answer

да но не сильно вот если в притык руки поставить тогда очень хорошо будет спина работать

Макс Синицын · Answer

При жиме лёжа работает ВСЁ тело. Но основную нагрузку должны брать трицепсы.

Mari Djon · Answer

Работают в роли стабилизаторов

Татьяна Заборова · Answer

Да, лежишь, а мышцы внизу спины делают жим-жим.

Егор Котляров · Answer

нет. правильно сказали спина тянет. а грудь толкает.

Юлия Тазихина · Answer

пассивно-амортизирует-стабилизирует! активно грудь-плечи-трицепс

Сергей Коськин · Answer

Да.

Анжела Сантьяго · Answer

Спина работать не должна!! ! При правильной технике она "выключается" сведением лопаток и прогибом в поясе.