удалил почтовый ящик, недавно восстановили, можно ли вернуть содержимое ?

Нет, нельзя.

Там написано:
Обратите внимание, что, восстанавливая почтовый ящик, вы не сможете восстановить информацию, ранее хранившуюся в почтовом ящике, а также какую-либо информацию с сопутствующих проектов.
http://help.mail.ru/mail-help/faq/restore