🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом
ИР
Ирина Романова

Какие упражнения есть для большой грудной мышцы?

Галина
Галина

жим лежа под всему углами, разводка, жим гантелей, кроссовер, бабочка.

СТ
Сергей Травин

Жим лёжа - лучшее упражнение. Базовое, для массы и силы.

ЛС
Лена Сергеевы

Жим лежа широким хватом 10-12 повторений

Похожие вопросы
Какие есть упражнение для грудных мышц?
Упражнение для накачки грудных мышц, какое самое эффективное?
Какими упражнениями эффективнее всего накачать грудные мышцы в спортзале?
Какими упражнениями в домашних условиях можно развить малую грудную мышцу?
Какие упражнения помогают развивать грудные мышцы.
Можно ли эспандером power twister накачать грудные мышцы и если нет, то какие упражнения лучше всего для груди.
Какое самое эффективное упражнение на грудные мышцы и пресс в домашних условиях?
Какое самое эффективное упражнение на грудные мышцы и пресс?
подскажите каким упражнением можно «расплющить» грудные мышцы?
Подскажите хорошие упражнения для грудных мышц!